2018年12月から久米島のあじまー館和室でストレッチポールを用いての身体のケアーの仕方の指導のため月2回午後7時~9時から体操教室はスタートしました。
2019年4月から久米島町老人福祉センターに会場を移し月2回金曜日に開催。男性と女性では抱えている身体の悩みが異なるため、6月からは二クラスに分け前半は午後6時45分～7時55分で男性を、後半は午後8時00分～9時10分で女性を対象に開催しています。体操教室では、骨盤底筋のトレーニングに「ひめトレ」のツールを使用し、身体のケアーに「ストレッチポール」を足腰のストレッチには「棒」を用い、脳トレには「おじゃみや笑いヨガ」などを取り入れています。
単発での参加も可能ですので是非体験してみて下さい。