浦添市かりゆしセンター主催の3回講座です。
ひめトレ・ストレッチポール・ミニトランポリンの三つのツールを用いて
インナユニット(骨盤底筋）・体幹を鍛え姿勢を整え、ミニトランポリンの上では
歩きながらバランス能力をアップする講座を開催します。

日　時　：2019年5月13・20・27日（毎週月曜日）
午後12時30分～午後2時【全3回】
講　師　：池原　清子　(健康運動実践指導者)
対象者　：浦添市内在住60歳以上の方
場　所　：浦添市かりゆしセンター・集会室
参加料　：600円(ひめトレ・ストレッチポール・ミニトランポリンレンタル料込み）
募集人数：13名
服　装　：運動しやすい服・タオル・室内靴
受付開始：4月8日(月)～定員に達する迄
※お問合せは浦添市かりゆしセンター（浦添市西原４丁目１１−８）へ
　浦添市かりゆしセンター

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